忙しすぎて自分の時間がとれない。 イヤな仕事を押し付けられた。 人間関係が煩わしい。 カラダがキツイと、精神的にもつらくなります。 元気な時、楽しいこと・楽しみなことがある時は、多少のストレスには十分対応できます。 しかし、苦しいことが続くと、…